Съдържание
Лютивият корен укрепва имунитета, топи килограми и помага срещу главоболие.
За джинджифила се говори много през последните години. Специалистите по хранене го обявиха за супер храна и всички полудяха по него. Странният и леко лют корен се използва за подсилване на имунната система, тъй като е пълен с антиоксиданти.
Въпреки странния си вкус, комбиниран с мед, той може да се яде от малки и големи като противовирусно средство. Смята се, че препоръчителното количество е между 2 и 4 грама дневно, а от сухия до 3 грама. Ето какво се случва в тялото, когато всекидневно се яде джинджифил:
Предпазва от инфекции
В момента все още сме в пика на грипния сезон, а джинджифилът има противовъзпалително действие. Ако вие сте добре, но около вас има болни хора, вземете превантивни мерки. Настържете си джинджифил, объркайте го с малко мед и изстискайте ½ лимон. Хапвайте от сместа 2 пъти дневно. Благодарение на веществото джинджерол в корена рискът от инфекции и развитието а различни видове вируси се понижава.
Храносмилането се подобрява
В днешно време много хора имат проблеми със стомаха, защото ежедневието им е забързано и често се хранят на крак, с вредни храни. Яденето на джинджифил всеки ден може да ви помогне да се справите с храносмилателните проблеми – подуване, газове, разстройство , болка в стомаха, гадене и др. Джинджеролът успокоява дразнещите крампи и е полезен за онези, които имат синдром на раздразнените черва.
Понижава килограмите
Коренът е известен с това, че веществата в него насърчават загубата на излишните килограми. Разбира се, това трябва да стане в комбинация със здравословно хранене и спорт. Джинджифилът подпомага процеса на горене на калории и насърчава метаболизма. Той също оказва влияние върху секрецията на инсулин в тялото.
Главоболието намалява
Понякога главоболието може да развали и най-хубавия ден. В джинджифила има повече от 200 субстанции, които имат мощен противовъзпалителен и антихистаминов ефект. Той намалява болката в някои части на тялото и подобрява състоянието при силно главоболие.
Бори се с екземи и акне
Редовната консумация на джинджифил се отразява добре и на вашата кожа. Това личи първо по лицето, което е открито всеки ден и изложено на вредното влияние на токсините в околната среда. Попадайки в тялото, антиоксидантите премахват замърсяванията в кожните клетки. Затова консумацията на джинджифил се препоръчва при хора, които имат проблемна кожа, например екзема, псориазис и акне.
Вижте още и ⤵️
Лукът и чесънът убиват паразитите в червата
