Лечебни храни

5 причини да ядем джинджифил

Ползите на джинджифила

Лютивият корен укрепва имунитета, топи килограми и помага срещу главоболие.

За джинджифила се говори много през последните години. Специалистите по хранене го обявиха за супер храна и всички полудяха по него. Странният и леко лют корен се използва за подсилване на имунната система, тъй като е пълен с антиоксиданти.

5 причини да ядем джинджифил
5 причини да ядем джинджифил

Въпреки странния си вкус, комбиниран с мед, той може да се яде от малки и големи като противовирусно средство. Смята се, че препоръчителното количество е между 2 и 4 грама дневно, а от сухия до 3 грама. Ето какво се случва в тялото, когато всекидневно се яде джинджифил:

Предпазва от инфекции

В момента все още сме в пика на грипния сезон, а джинджифилът има противовъзпалително действие. Ако вие сте добре, но около вас има болни хора, вземете превантивни мерки. Настържете си джинджифил, объркайте го с малко мед и изстискайте ½ лимон. Хапвайте от сместа 2 пъти дневно. Благодарение на веществото джинджерол в корена рискът от инфекции и развитието а различни видове вируси се понижава.

Храносмилането се подобрява

В днешно време много хора имат проблеми със стомаха, защото ежедневието им е забързано и често се хранят на крак, с вредни храни. Яденето на джинджифил всеки ден може да ви помогне да се справите с храносмилателните проблемиподуване, газове, разстройство , болка в стомаха, гадене и др. Джинджеролът успокоява дразнещите крампи и е полезен за онези, които имат синдром на раздразнените черва.

Понижава килограмите

Коренът е известен с това, че веществата в него насърчават загубата на излишните килограми. Разбира се, това трябва да стане в комбинация със здравословно хранене и спорт. Джинджифилът подпомага процеса на горене на калории и насърчава метаболизма. Той също оказва влияние върху секрецията на инсулин в тялото.

Главоболието намалява

Понякога главоболието може да развали и най-хубавия ден. В джинджифила има повече от 200 субстанции, които имат мощен противовъзпалителен и антихистаминов ефект. Той намалява болката в някои части на тялото и подобрява състоянието при силно главоболие.

Бори се с екземи и акне

Редовната консумация на джинджифил се отразява добре и на вашата кожа. Това личи първо по лицето, което е открито всеки ден и изложено на вредното влияние на токсините в околната среда. Попадайки в тялото, антиоксидантите премахват замърсяванията в кожните клетки. Затова консумацията на джинджифил се препоръчва при хора, които имат проблемна кожа, например екзема, псориазис и акне.

Вижте още и ⤵️
Лукът и чесънът убиват паразитите в червата

Sending
Оценка
5 (3 гласа)

Тагове

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Back to top button
Close
Close

Блокиране на рекламите

Моля подкрепете ни като изключите блокирането на рекламите