Не пропускайте нашите публикации като се
Всеки от нас иска да е щастлив и това не е толкова сложно. Стига, разбира се, да не ни пречи хаосът в умовете ни и да си поставяме ясно не само целите си, но и пътя към тях. Анализирайте и следващите по-долу 20 будистки съвета, и ако ги практикувате в поведението си, с времето животът ви ще стане по-плавен и хармоничен.
- Обичайте се каквито сте. Вие сте единствени и неповторими. Обикнете всичките си достойнства и недостатъци;
- Тренирайте тялото и духа си. Дори и лека гимнастика и ходене пеша правят работата на мозъка по-активна, а мислите – по-ясни;
- Говорете само при необходимост. Излишното бърборене винаги носи вреди. В стремежа си да демонстрирате общителност и дружелюбие с говоренето си издавате много лична информация и често се поставяте в неудобно положение. После съжалявате за казаното, но времето не се връща обратно. Приемете за добър навик да говорите само когато ви питат или възниква някаква остра необходимост от това. Във всички останали ситуации е по-добре да премълчите;
- Борете се с вредните навици. Освен, че ще подобрите здравето си и ще имате повече пари, хората ще ви възприемат като независима личност. Всеки вреден навик е зависимост, а тя е слабост;
- Спете достатъчно, за да имате добър ден и здрава имунна система. Спете достатъчно, независимо от това, което трябва да свършите утре. Дори ако не доспите една нощ, наваксайте пропуснатите часове на следващата;
- Смирете се с факта, че животът е несправедлив. Раждаме се с различен цвят на косите, ръст, тегло, социален статус. Това не е толкова важно , защото всички имаме шанса да успеем. Важно е да осъзнавате каква е целта вини как точно да я постигнете;
- Не се бойте, ако по пътя към целта, се наложи да спрете някъде. Възможно е някоя от спирките да направи пътя към целта по-кратък и бърз;
- Не заемайте пари от друг. Помнете – първо трябва да се посее, за да се събира реколта. Същото е и с покупките – първо работете, за да получите пари, които да похарчите. Заемите винаги са свързани с чувство за задължение, а и поставят в неудобно положение този, от който сте поискали.;
- Постоянно използвайте живота си за светли и радостни моменти. Ако не го правите, животът ви ще се изпълни с други – не особено радостни;
- Всеки от нас в определен момент винаги се разплаща за всичко. Най-солено ни излиза бездействието и пропиляното заради нерешителност време. По-добре е да действате и да претърпите неуспех, отколкото да загубите половин живот в размисли и пресмятане на рисковете. Почнете да дейставате веднага!
- Не се оплаквайте никога. В живота си ппоред авторите на настоящото проучване Топ 20 на най-здравословните навици включва:
- Използване на телефон преди лягане
- Прекарването на продължително време пред екрана, в това число и на телефона
- Късното вечерно похапване
- Намирането на извинения да не се тренира
- Изключването на плодовете и зеленчуците от всекидневното меню
- Поръчването на храна през уикеритегляме именно хора и събития, които ще ни дадат определен урок. Ако ги избягваме, ще заплатим двойно;
- Формулирайте желанията и плановете си ясно и отчетливо, представяйте си в детайли бъдещите резултати. Ако не знаете какво искате и постоянно променяте желанията си – ще живеете в хаус;
- Всеки ден напредвайте поне една крачка към целта си. Ако само мислите и мечтаете без да правите нищо – няма и да получите нищо;
- Променяйте се без да позволявате да ви спират стереотипи и стари навици – именно те са основната пречка към пътя на промяната. Не изчаквайте удобния момент, действайте венага!
- Получаване и загуба – това е едно и също явление, само че видяно под различни ъгли. Когато получаваме нещо, губим възможността да изберем. При загуба – обратното, получаваме възможност за избор. Не де страхувайте да губите;
- Решавайте всички проблеми без да отлагате. Ако ги оставите за после, те ще се размножат и ще ви залеят;
- Не очаквайте всички да ви харесват, невъзможно е. Спазвайте златното правило да оценявате всяка ваша постъпка според съвестта си;
- Светът около вас е натурален, лош или добър го правят нашите мисли. Винаги откривайте и нещо позитивно във всяко събитие;
- Не мразете и не отмъщавайте. Омразата е мрачно чувство, което прави и мрачни мислите ви. Простете и забравете. Най-доброто наказание за враговете ви е да гледат как вървите напред;
- В този свят идваме от никъде и се връщаме там. Този живот трябва да се преживее според законите на съвестта. Това е единственият начин да изкачим следващото стъпало към просветлението.
Вижте още и ⤵️
Международен ден на щастието
Енергията на живота
Линия на живота – Гледане на ръка
