Здраве и спорт
- май- 2024 -5 май
Правилната тренировка гарантира резултата
ече няколко месеца тренирате, а теглото не помръдва. Или сега започвате и искате да вземете максимум полза от усилията си.…
Прочетете още » - 5 май
Как да намалим риска от ендометриоза?
нимавайте как се храните, съветват гинеколозите. По думите им дамите не бива да прекаляват с червеното месо, кофеиновите напитки и…
Прочетете още » - 5 май
Упражнения в леглото за профилактика на заболявания
ъвременният активен ритъм на живот и психологическото напрежение, съчетани с намалена подвижност, буквално погубват организма. На първо място, това се…
Прочетете още » - 5 май
Стягаме корема и дупето с гигантска топка
опката е онзи любим предмет от детството, с който всеки от нас неизменно е прекарвал голяма част от времето си.…
Прочетете още » - 5 май
Какво да не ядете преди тренировка
ато един добре работещ механизъм, нашият организъм се нуждае от правилното гориво. Разбира се, всички знаят, че яденето на сладкиши,…
Прочетете още » - 5 май
Медитация при цистит
Визуализацията облекчава болките Тя е един от най-ефикасните начини за контрол на състоянието при цистит. Целта е да се отвлече…
Прочетете още »
