Ябълките топят килограмите сито и здравословно
По 1 ябълка на ден и забравяте за докторите, казва народната мъдрост. Три са достатъчни да стопите излишните...
Категория: Здраве и храна
Плодове и зеленчуци вместо лекарства
Плодове и зеленчуци вместо лекарства Както е известно плодовете и зеленчуците са основни доставчици на витамини за човешкия...
5 дневна диета – бамя за отслабване
Фибрите и пектините активизират обмяната Няма по-пренебрегван продукт от бамята. А това е абсолютно незаслужено, защото тя е...
С какво да мием плодовете и зеленчуците преди консумация?
Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са основният източник на редица витамини, минерали и хранителни вещества. Плодовете и...
С тези храни ще преборите безсънието
Добрият сън е изключително важен за цялостното здраве. Той може да намали риска от развитие на определени хронични...
Философия на сезонното хранене
Сезонното хранене има за цел да поддържа енергетичния баланс на организма. То включва практически всички натурални продукти, като...
Сокове за отслабване
Отслабването е нещо към което всеки човек се стреми. Ето защо през последните години сме свидетели на истински...
5 полезни свойства на магданоза
Магданозът съдържа множество полезни вещества, всекидневно необходими на човека. Сред тях са витамините А, С, В, В1, В2,...
Как да намалим риска от ендометриоза?
Внимавайте как се храните, съветват гинеколозите. По думите им дамите не бива да прекаляват с червеното месо, кофеиновите...
Тиква и дюля – идеалната комбинация за отслабване
Дюлята и тиквата са сред най-популярните есенни плодове. Идеална комбинация са за сваляне на излишните килограми. Дюлята има...
