Пълнозърнестите храни – важни приложения за добро здраве
Храненето днес за много хора е задача с повишена трудност – има всевъзможни диети и режими, какви ли...
Етикет: храна
5 дневна диета – бамя за отслабване
Фибрите и пектините активизират обмяната Няма по-пренебрегван продукт от бамята. А това е абсолютно незаслужено, защото тя е...
Какво да не ядете преди тренировка
Като един добре работещ механизъм, нашият организъм се нуждае от правилното гориво. Разбира се, всички знаят, че яденето...
Енергията на живота
Според древната индийска наука аюрведа организмът се храни и укрепва, не от продуктите, а от тяхната енергия.Тоест достатъчно...
Бабините правила са си най-добри
Милиони тестове, които съветват как да живеете здравословно, можете да прочетете в интернет и пак да стигнете до...
Трапезата за Великден
дин от най-светлите християнски празници, Великден, наближава. Това е семеен празник, което означава че трапезата трябва да е...
15 сигнала че организмът моли за помощ
Организмът ни ни предупреждава, когато имаме дефицит на определени вещества. Ето няколко сигнала, които организмът ни изпраща. Сухота...
Как да контролираме апетита си
Експертите в областта на здравословното хранене твърдят, че за да поддържате добра форма, изобщо не е необходимо да...
Как да се храним за да имаме хормонален баланс?
Когато нашите хормони са в норма и всичко е балансирано, тогава нашият организъм е здрав. Той е способен...
Яйцата са по-полезни от ябълките?
Учените вече са категорични, че омлетът е сред най-полезните за здравето ни храни. Рохки, твърдо сварени, на очи...
