Как да намалим риска от ендометриоза?
Внимавайте как се храните, съветват гинеколозите. По думите им дамите не бива да прекаляват с червеното месо, кофеиновите...
Категория: Здраве и спорт
Стягаме корема и дупето с гигантска топка
Топката е онзи любим предмет от детството, с който всеки от нас неизменно е прекарвал голяма част от...
Какво да не ядете преди тренировка
Като един добре работещ механизъм, нашият организъм се нуждае от правилното гориво. Разбира се, всички знаят, че яденето...
Правилната тренировка гарантира резултата
Вече няколко месеца тренирате, а теглото не помръдва. Или сега започвате и искате да вземете максимум полза от...
Медитация при цистит
Визуализацията облекчава болките Тя е един от най-ефикасните начини за контрол на състоянието при цистит. Целта е да...
Упражнения в леглото за профилактика на заболявания
Съвременният активен ритъм на живот и психологическото напрежение, съчетани с намалена подвижност, буквално погубват организма. На първо място,...
