В сезона си кайсиите заслужават централно място на трaпезата. Особено ако искате да отслабнете. Вкусните плодове са нискокалорични (около 45…
Прочетете още »диета
Храненето днес за много хора е задача с повишена трудност – има всевъзможни диети и режими, какви ли не алергии,…
Прочетете още »
Зрелият пъпеш е изключително полезен и съдържа бързи въглехидрати – глюкоза, фруктоза и захароза. Месестата част е богата на витамини…
Прочетете още »
Експертите в областта на здравословното хранене твърдят, че за да поддържате добра форма, изобщо не е необходимо да се подлагате…
Прочетете още »
Мнозина диетолози отричат използването на грозде при сваляне на килограми заради високото съдържание на въглехидрати. Други обаче им възразяват –…
Прочетете още »
Фибрите и пектините активизират обмяната Няма по-пренебрегван продукт от бамята. А това е абсолютно незаслужено, защото тя е не само…
Прочетете още »
Не случайно цитрусовата диета е една от най-популярните в света. Тя ефективно регулира теглото и не изтощава организма. Аскорбиновата киселина,…
Прочетете още »
Напоследък темата за здравословния начин на живот и разумния подход към храненето ни преследва едва ли не всеки ден. С…
Прочетете още »
Оказва се че консумацията на 150 грама ориз може да ни предпази от затлъстяване, твърдят японски учени. Изследователи от колежа…
Прочетете още »
Доста често хората гладуват с цел регулиране на телесното тегло, но какво става с тялото ни когато гладуваме? Има хора…
Прочетете още »