Грижа за косата у дома: билки, маски и съвети

Преди да започнете

• Пробвайте първо на малко място. Билки, етерични масла и дори храни могат да предизвикат алергия. Нанесете малко зад ухото или на вътрешната страна на лакътя и изчакайте 24 часа.
• Етеричните масла винаги се разреждат – няколко капки в лъжица базово масло или в шампоан, никога направо върху скалпа.
• Изплаквайте с хладка вода. Яйцето се „сварява“ в гореща вода и трудно се отмива.
• Маските не заместват лечението на пърхот, екзема или косопад.

Билкови отвари за изплакване

Отварата се прави, като 1–2 супени лъжици сухи билки се залеят с половин литър вряща вода, оставят се 15–20 минути и се прецеждат. С изстиналата отвара косата се изплаква след миене, без да се отмива с вода.

• За светла коса – лайка. Тя подсилва златистите оттенъци и при редовна употреба леко изсветлява косата.
• За тъмна коса – градински чай, розмарин или черен чай. Придават блясък и подсилват тъмния цвят.
• За мазна коса – мента, коприва или дъбова кора. Освежават скалпа. Повече за причините ще намерите в статията 8 грешки, виновни за мазната коса.
• За суха коса – липов цвят или лайка, които не изсушават допълнително.

Домашни маски

Маските се нанасят върху чиста, леко влажна коса, най-вече по дължината и краищата, задържат се 20–30 минути под шапка или кърпа и се отмиват с шампоан.

• С жълтък – 1–2 жълтъка, разбити с лъжица зехтин. Жълтъкът съдържа мазнини и белтъчини и прави косата по-мека и лъскава.
• С мед – лъжица мед, разтворена в две лъжици зехтин или кисело мляко. Медът задържа влагата и е подходящ за суха коса.
• С кисело мляко – половин чаша пълномаслено кисело мляко, самостоятелно или с жълтък. Освежава косата и я прави по-лесна за разресване.
• С банан или авокадо – намачкани на пюре, с лъжица мед или масло. Подходящи за суха и изтощена коса. Пасирайте ги добре, за да не останат парченца в косата.
• С масло – зехтин, кокосово или бадемово масло, леко затоплено. Нанася се по краищата час преди миене. Подходящо за суха и боядисана коса.

Една маска седмично е достатъчна. При мазен скалп нанасяйте маслените маски само по дължината на косата.

Пърхот

Лекият пърхот често се дължи на прекалено сух скалп или на дрожди, които живеят по кожата. Помагат редовното миене и шампоаните със съставки срещу пърхот, които се купуват от аптеката. Сред домашните средства има някои данни за ефекта на маслото от чаено дърво – няколко капки в шампоана, никога неразредено. Ако пърхотът не минава след няколко седмици, ако скалпът е зачервен, сърби силно или се лющи на люспи, потърсете дерматолог.

Храната за здрава коса

Косата расте от това, което ядем. Тя има нужда най-вече от белтъчини, желязо, цинк и мастни киселини омега-3. Добри източници са яйцата, рибата (особено сьомгата), бобовите храни, ядките и семената, пълнозърнестите храни, зелените зеленчуци и плодовете.

Добавки е добре да се пият само след изследване и по съвет на лекар – недостигът на желязо например наистина може да засили косопада, но излишъкът на някои витамини също вреди (вижте защо хипервитаминозата е опасна).

Косата през лятото и на плажа

• Носете шапка – слънцето изсушава косата и избелва боядисаната.
• Изплаквайте косата с чиста вода след море и басейн – солта и хлорът я изсушават.
• Използвайте балсам без отмиване, по възможност със слънцезащита.
• Не сушете косата на силно слънце, когато е мокра и сплъстена – тогава е най-уязвима.

Как да сушите със сешоар, без да увреждате косата

• Първо попийте водата с кърпа, без да търкате.
• Използвайте средна, а не максимална температура, и дръжте сешоара на около 15 сантиметра от косата.
• Движете сешоара постоянно и насочвайте въздуха от корените към върховете.
• Нанесете термозащитен продукт, ако сушите и изправяте косата често.
• Разресвайте мократа коса с гребен с редки зъби, а не с четка – тогава тя се къса най-лесно.

Кога косопадът не е козметичен проблем

Нормално е всеки ден да падат между 50 и 100 косъма. По-силен косопад за няколко седмици има след висока температура, раждане, силен стрес или строга диета – той обикновено отминава сам. Потърсете лекар, ако косата пада на кичури или на петна, ако изтънява бързо, ако скалпът е зачервен и болезнен или ако косопадът е придружен от умора, отслабване или промени в теглото. Причината може да е недостиг на желязо, проблем с щитовидната жлеза или кожно заболяване, които се лекуват – и колкото по-рано, толкова по-добре.

Още идеи за красива коса ще намерите и в 10 съвета за красива коса.