![използването на технологии](https://sanovnikat.com/wp-content/uploads/2019/05/iStock-805119394-1200x800-780x405.jpg)
В днешно не можем да живеем без комуникации, социални мрежи и технологии. По-голямата част от деня ни преминава в писане на емайли, Skype връзки, телевизия, Facebook, Instagram, както и останалите откачени и животоотнемащи уеб пространства. Не е ясно как успяваме да организираме ежедневните си задължения и навици около тази налудничава зависимост.
Постепенно се озоваваме във водовъртежа на живота си, който ние пропускаме да живеем проверявайки съобщенията си. Колко момента пропускаме зависи само от нас!
![Технологично прочистване Технологично прочистване](https://sanovnikat.com/wp-content/uploads/2019/05/Snowmobile-Repair-1024x659.jpg)
Кога технологичният детокс е подходящ?
Подходящ е в момента, в който се събудим и се окаже, че денят е минал неусетно. Денят, в който не сме разбрали слънчево ли е било времето, пеят ли птиците или колко е било красиво пълнолунието. Технологичното прочистване започва, когато осъзнаем пропускането на тези моменти и започнем съзнателно да лимитираме употребата на телефона, компютъра и таблета. Като за начало по 24 часа, а впоследствие по няколко дена. Това е моментът, в който голямото завръщане започва.
През 2011 г. Диана Рехлинг и Уенди Бьоркланд, професори по комуникация в „St. Cloud State University“ в Минесота, провеждат статистическо проучване сред студентите и откриват, че всеки студент си проверява Facebook страницата по 20 пъти на час.
Денят, в който се освободим от технологичната си зависимост, ще бъде най-дългия и ползотворен ден в живота ни. Все по-разпространени стават технологично прочистващите лагери за възрастни. Провеждат се сред природата. Такива има в Коста Рика и Камбоджа. Докато възрастните стрелят с лъкове, катерят скали и плуват, намират баланс със себе си. Доказано е, че нощите, след като сме прекарали дори един ден далеч от дигиталните си устройства, са най-спокойни и сънят е качествен и регенериращ.
Повечето технологично прочистващи лагери са създадени изцяло в природна среда. Много от тях приютяват разконцентрираните души на цели корпорации и офиси. Идеята на това преживяване не е избягване от реалността, задълженията и досадните емайли, а по-скоро едно връщане към реалността на истинската комуникация, обучение и тренировки. Преподават се много открити лекции и дискусии. И освен че се прочистваме от вредните електромагнитни вълни, ние се научаваме и да общуваме истински.
Подобни положителни и истински емоции можем да си създадем и сами. С наближаването на лятото, плажовете и къмпингите идва и възможността да заспим под открито небе и да се събудим от галещите лъчи на слънцето. И в тези изпълващи ни с енергия моменти, да оставим телефоните настрана и да се насладим на момента.
Вижте още и ⤵️
20 съвета за светъл живот
Духовно ДНК пази тайната на здравето ни
Енергията на живота
Как всеки ден да прочистваме организма си