упражнения

Статии

Краката са визитната ви картичка на плажа

олкото и умело да успявате да прикриете несъвършенствата на краката с правилно подбрани дрехи, на плажа лъсва голата истина. Ако…

Прочетете още »
Здраве

5 сутрешни трика за ускоряване на метаболизма

ащо трябва да се активизира метаболизмът? Работата е там, че с възрастта обмяната на веществата се забавя, вследствие на което…

Прочетете още »
Здраве и спорт

Упражнения в леглото за профилактика на заболявания

ъвременният активен ритъм на живот и психологическото напрежение, съчетани с намалена подвижност, буквално погубват организма. На първо място, това се…

Прочетете още »
Статии

Ушите трябва да са студени при спорт

тудените уши са хубав знак, когато се случват по време на усилена физическа активност. Това означава, че тренировката ви има…

Прочетете още »
Close