Какво се случва с тялото ни когато гладуваме
Доста често хората гладуват с цел регулиране на телесното тегло, но какво става с тялото ни когато гладуваме?...
Етикет: диета
Как да контролираме апетита си
Експертите в областта на здравословното хранене твърдят, че за да поддържате добра форма, изобщо не е необходимо да...
Ябълките топят килограмите сито и здравословно
По 1 ябълка на ден и забравяте за докторите, казва народната мъдрост. Три са достатъчни да стопите излишните...
Тиква и дюля – идеалната комбинация за отслабване
Дюлята и тиквата са сред най-популярните есенни плодове. Идеална комбинация са за сваляне на излишните килограми. Дюлята има...
5 дневна диета – бамя за отслабване
Фибрите и пектините активизират обмяната Няма по-пренебрегван продукт от бамята. А това е абсолютно незаслужено, защото тя е...
Цитрусите топят мазнините отвън и отвътре
Не случайно цитрусовата диета е една от най-популярните в света. Тя ефективно регулира теглото и не изтощава организма....
Дисбалансът трупа килограми
Напоследък темата за здравословния начин на живот и разумния подход към храненето ни преследва едва ли не всеки...
Ориза ни помага да сме слаби
Оказва се че консумацията на 150 грама ориз може да ни предпази от затлъстяване, твърдят японски учени. Изследователи...
Зеленчуци топят 10 кг за 2 седмици
Няма по-подходящ сезон за зеленчукова диета от края на лятото. Пресните продукти са в изобилие. Предимствата на програмата...
Ето как бързо да стопим излишното тегло
Краставиците в никакъв случай не трябва да се приемат за пълноценна храна – ядем нещо, а ефект никакъв...
