Докато повечето хора искат да останат в постелята си колкото се може по-дълго време, лекарите, учените и психолозите оценяват нашите вътрешни способности и потребности и скрит потенциал много по-обективно.
Сутрешният секс може да донесе много по-голямо удоволствие както на мъжете, така и на жените, от вечерния или нощния, без дори да се съобразява с биоритмите на двата пола.
Причината е в това, че концентрацията на хормоните, които задвижват кръвта, пробужда страстта и способства усилването на всички приятни усещания, е с 25 % по-висока сутрин, отколкото по всяко друго време. Така че самият въпрос няма причина да бъде дори зададен.
Сутрешният секс се оказва по-полезен
За да се насладите на усещанията, сутрешният секс трябва да започне бавно и нежно в класическа поза.
Почувствайте всяка клетка на своето тяло, мислено напрягайки и отпускайки мускулите на ръцете, краката, лицето – събуждайте се постепенно и поетапно.
Не набирайте веднага скорост, ако няма за къде да бързате. Така ще получите вълшебна доза ендорфини и сивите мозъчни клетки ще заработят в още по-добър ритъм.
От подобно сутрешно забавление ще получите чудесно настроение и блясък в очите. Дори ако не сложите грим, околните хора ще ви засипят с комплименти.
Учените казват, че щастливите хора в интимната сфера имат особено привличаща енергия.
Вижте още и ⤵️
На кой знак кога му се иска секс
9 причини на мъжа да не му се прави секс
10 подправки за страстен секс
Сексът прави жената да изглежда млада
Какво стои зад това
Хормонът, за който става дума, е тестостеронът. Нивата му при мъжете са най-високи рано сутрин – обикновено между 6 и 9 часа – и спадат постепенно през деня. При жените се наблюдава сходен, макар и по-слабо изразен ритъм.
Оттам идва и част от разликата в желанието по време на денонощието.
Останалите ефекти
Интимността освобождава окситоцин и ендорфини, а те намаляват възприятието за болка и понижават кортизола. Изследванията свързват редовния сексуален живот с:
- По-ниско кръвно налягане.
- По-добър сън.
- По-висок имуноглобулин А, тоест по-добра първа линия на защита.
- По-малко симптоми на тревожност.
Едно уточнение
„По-полезно сутрин“ описва средна тенденция, не правило. Хронотипът има значение – при подчертано вечерните типове върхът е измерим няколко часа по-късно, а умората след недоспиване заличава хормоналното предимство изцяло.
Тоест по-важно от часа остава дали и двамата са отпочинали.
За съня
Струва си да се спомене и обратната посока на връзката: недоспиването понижава тестостерона осезаемо – при мъжете само една седмица със сън под пет часа го смъква с 10-15%.
Така че най-надеждното, което може да се направи за сутрешното настроение, се случва предната вечер.
Коментари
Включете се в разговора. , за да оставите коментар.