Моментите в които умът ни е зает с нещо, отрицалтените мисли и емоции не съществуват. Според проф. Кристофор Ши (изследовател на човешкото поведение в университета в Чикаго) хората са устроени към мързелът, може би защото така пестят енергия. Той смята, че за да живеем щастливо е необходимо да преборим мързела и да си намерим занимание – работа, пъзели, спорт и т.н.
Проф. Ши провел проучване в което 98 студенти трябвало да попълнят два въпросника. След първият въпросник били помолени да изчакат 15 минути, докато им дадат втория.
Участниците можели да избират дали междувременно да предадат първия въпросник в пункт близо до дома им или в по-отдалечен офис, до който трябвало да вървят пеша. Какъвто и да бил изборът им, получавали награда – шоколад.
Две трети от младежите (68%) избрали мързеливия начин. Онези, които решили да се разходят обаче разказали, че се чувстват по-щастливи от лентяите по скала от едно до десет. Изводът на професора – заетостта поддържа доброто настроение. Според него правителствата трябва да обърнат внимание на тази тенденция.
“Правителствата могат на повишат нивото на щастие на безработните граждани, като ги ангажират например в строителството на мостове, които всъщност няма да служат за нищо”, предлага той. За отделния човек също има съвет: “Станете и свършете нещо. Каквото и да е. Дори и в действията ви да няма никакъв смисъл, ще се почувствате по-добре.”
Умствената дейност също явно помага. “Дълбокият размисъл и разсъжденията върху живота също се броят за дейност. Не е нужно да търчите наоколо – просто ангажирайте с нещо съзнанието си, независимо дали става въпрос за физическа или умствена задача.”
Вижте още и ⤵️
Как да бъдем щастливи със скарабей
Щастието се учи за 21 дни
Как да върнем щастието в къщи
СЪВЕТИ ЗА ЩАСТИЕ В ЛЮБОВТА
